Esta é a primeira coisa que deve fazer quando acorda (mesmo que esteja na melhor forma de sempre)

É um alongamento que todos, independentemente da forma física, podem fazer, é eficaz e acaba com a tensão com que sai da cama.

VÍDEOS

Diana Melancia mostra-se como nunca e fãs vão à loucura: “Não estou a saber lidar”

Diana Melancia provoca o caos aos mostrar-se aos fãs como nunca antes. “Beleza e perfeição” é apenas um dos muitos elogios.

Artigo de Bruno Seruca


Consumo

3 signos que mais ganham o Euromilhões

Vem aí jackpot de 123 milhões de euros no Euromilhões. E de acordo com o zodíaco existem três signos que acertam mais vezes nos números certos.

Artigo de Bruno Seruca


Galerias

8 lesões sexuais mais comuns

Quando os casais arriscam aumentam a probabilidade de vir a sofrer uma das 8 lesões sexuais mais comuns. Adivinha quais são?

Artigo de Bruno Seruca


Culto

Rui Pavanito e o ser campeão de boxe aos 41 anos: “Quem achar que é impossível já tem um exemplo”

Rui Pavanito conseguiu algo inédito. Com Nuno Pavanito, irmão mais novo, como treinador, foi campeão de boxe aos 39, 40 e 41 anos. Agora, na pele de treinadores, já ajudaram a construir 7 campeões nacionais.

Artigo de Bruno Seruca